相模原市から腸活をおすすめ!

query_builder 2021/06/09
ファスティング
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こんにちは!そろるです。


やっぱり熱い😞 

こまめな水分補給をして、ご自分の体の管理…

しっかり行いましょうね!


今日は腸のお話…

 幸せは腸でつくられる 』


そうです。 腸は第2の脳といわれます!

腸が健康ならずーっと幸せ … (≧▽≦) のはず!


さて、みなさん。

消化不良を起こしていませんか⁉


私たちは確かに、体にいいもの!と言われるものは意識して

とるのに、悪いことが入ってくることは気にしない!

いいと言われる食事の中にも…

食品添加物や残留農薬、有害ミネラルが入っていますよ。

これがすごい腸の負担になっています!😭


1人あたり年間4~8キロの食品添加物を摂取しているらしいです。

お肉は最大24時間消化に時間がかかります。

これでは消化しきれない😣

消化できなかったもの…⁉ 腸内で腐ります!


腸は大変です❕

だから…

消化不良でなく 「完全消化」しましょう❕(^O^)/


食べることをちょっとやめて、腸を休ませましょう。

胃腸を空っぽにすれば、腸が元気になり、悪いものを外へ出す力が

高まります。

固形物を食べない間は、お水と良質な発酵飲料だけで過ごしましょう。

そうすると排泄機能が活発になるので…

目ヤニが多くなったり、口臭がきつくなったり、尿が濃くなり

量も増えるとか発疹や黒い宿便が出たりといろんな排泄現象が現れます。

これらの排泄物は血液中の老廃物から出てきているものなので、

腸をキレイにして、体内をリセットしています。


腸美人になって幸せに過ごしましょう(*^▽^*)





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